将瑜伽精神贯彻到日常生活中,获得内心的健康、平静与快乐。



 








蕙兰瑜伽学习体系,由当代造诣深厚、正统传承的柏忠言宗师和张蕙兰老师精心设计,旨在全面系统地分享正统的瑜伽,让人们有机会经由瑜伽的学习与实践收获瑜伽所能带来的深层益处:获得全面的健康、了解大自然的法则、认知自我本质、获得内在平和与幸福、领悟人生的目的、度过有意义的人生。

瑜伽是一门世界性的科学,无关于种族、国籍、性别或者宗教信仰。任何人练习瑜伽的技法,都能从中获益。蕙兰瑜伽学习体系更是面向大众的,不论男女老少、有无瑜伽基础都能以适合自己的步调来学习。

出于对中国人民的关爱,柏忠言宗师和蕙兰老师跟据师徒传承的正统瑜伽权威体系的学习方式和特点,结合几十年指导学生的经验(蕙兰老师教授瑜伽已超过30年,柏忠言宗师教授瑜伽已超过50年),精心设计了这套体系,以便不同特质和风格的朋友们都能以适合自己的方式有序地学习。

瑜伽的学习和进步主要是通过实践。随着一个人有规律地实践,他能逐渐开始理解更深层的瑜伽科学,对于他曾经听过的课程也能更深入地理解。因此,蕙兰瑜伽学习体系设置了不同级别的课程,朋友们可以在实践的同时逐步深入地学习,从而在瑜伽道路上稳步前进。

蕙兰瑜伽学习体系的独特性

蕙兰瑜伽学习体系能让您有系统地、循序渐进地学习。蕙兰老师和柏忠言宗师将亲自指导您在自我认知、培养智慧与精神之爱的道路上一步步前进,直至达到瑜伽的最高境界——认知自我的本质。

1. 系统性

这个体系中每一个课程环节都是为了帮助您更接近瑜伽的最终目标而设计,课程之间都彼此联系、相互促进,是一个统一的整体。这套体系可以让您从瑜伽的最低一级阶梯,也就是瑜伽姿势,一直学习到瑜伽的最高级阶梯,即自我认知和灵性上的启发。不论是与姿势、呼吸有关的,或者是收束法、契合法、冥想或者高级的瑜伽智慧课程、自我认知课程,都能很好地相互促进,帮助您在学习的道路上稳步前进。当您刚上了一节课,您会发现这堂课帮您更好地理解之前上过的一节课;而接下来上的另一节课又让您对这次课的理解更加深入了。

2. 循序渐进

系统的课程设计帮助您循序渐进地学习,并根据自己的步调前进。不论您处在瑜伽学习道路上的哪个阶段,不论您是初学者,还是程度很高的学生,都能学习蕙兰瑜伽学习体系,并在瑜伽道路上稳步前进,最终达到身、心和精神的最佳健康。

3. 正统传承

瑜伽的学习要想成功,达到瑜伽最高境界,需要一位真正觉悟了真理的导师。蕙兰瑜伽学习体系是贯穿整条瑜伽修习之路的正宗权威体系,设计该体系的柏忠言宗师是完全认知了自我本质的正统传承的灵性导师,他已经完全达到了自我认知的最高境界。为了让更多人收获到恒久深邃的内心幸福,他一直孜孜不倦地付出,已经超过50年了。跟随这样一位达到自我认知的正统传承瑜伽宗师学习的机会是非常珍贵的!

柏忠言宗师师承来自于包括了像罗摩奴阇、柴坦尼亚等著名历史人物的一脉。这个历史悠久的师徒相传是从最初最有权威的薄伽梵史利克尔史那讲授瑜伽最高层次的权威文献《薄伽梵歌》开始的。

4. 易学有效

蕙兰瑜伽学习体系还有一个独特之处就是它的易学有效。可能有些朋友一提到瑜伽,会觉得自己太僵硬、年龄太大而担心自己练不了,但学习蕙兰瑜伽体系您大可不必有这样的担心。无论您是男士还是女士、青年或老年、强健或虚弱,都可以学习并实践蕙兰瑜伽体系。它极为容易,使得人人能练,同时又极其有效,并且带给人们最高层面的益处。

蕙兰瑜伽学习体系包括健康快乐体验沙龙、阳光生活系列姿势教练培训,还有智慧人生进阶系列课程,这些课程各自的特点在下表中。
 


 

 

数十年来,柏忠言宗师和张蕙兰老师孜孜不倦地付出,不求回报地把瑜伽的技法和步骤传给人们,以便人们能通过瑜伽永恒不变的智慧,达到健康与快乐的最高层面。让我们把握住柏忠言宗师和蕙兰老师提供的宝贵学习机会,开始正统瑜伽的学习吧!
 

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