美文精选

  • 瑜伽是一个完整的体系,并不只是身体锻炼,是让习练者达到最佳的身心和精神的安康...

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  • 世上存在着永恒快乐的源泉。在这个幸福泉源中尝到越多的甘露,就越能感受到内心真正的安宁与满足。通往这泉源获得这幸福体验的道路,就是我们所知的“瑜伽”...

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  • 完美的瑜伽境界,你知道吗?是把每一个瑜伽姿势都做到完美无暇吗?让我们一起看看正统的瑜伽传承是怎样描述“最完美的瑜伽境界”的吧

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  • 瑜伽姿势对我们获得最佳的身体状态颇有助益,但最佳的身体状态与“完美健康”之间是有很大差别的...

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  • 瑜伽的最高境界是养性情,达到一种平和状态么? 瑜伽真正的目标是达到最高层次的快乐。正如我们的新书 《蕙兰瑜伽2:释压、定心、幸福冥思》 中所论述的,从感官享乐、物质财富、名利地位等而来的快乐都是短暂的,并且是祸福相倚,不能完全满足我们的内心...

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  • 瑜伽的核心教导是,当我们运用我们的天赋、能力和倾向来为他人从事爱心服务时,我们就能找的真正的快乐...

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  • 瑜伽通过增加身体的健康、活力,使您思路清晰、目标明确,从而为您节省了时间。换言之,瑜伽会提高您的工作成效,瑜伽为您节省了时间.

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  • 我们需要一些物质财富,这些欲望也不是不好,但是假如您对上述的瑜伽智慧有所理解,你就会认识到,在我们制定人生目标时,除了个人目标、工作目标,还要有一个关于精神发展的目标,这样的目标才是完整的目标,而且是可以给我们带来内在真正满足的目标...

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  • 瑜伽之旅,人人都可成功。瑜伽简单却有深度,有效而又充满乐趣,无论年龄、健康、体态、职业或经济状况,人人都能走上瑜伽的旅程,尽情享受瑜伽所带来的美妙成果。 瑜伽的大门永远向世人无私的敞开着。不管处在人生的哪个阶段,我们随时可踏上瑜伽之路并一路前行...

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  • 一些学员提问,如何获得瑜伽最大的益处?常言:寸金难买寸光阴,世上再没有什么能比时间更珍贵的了。通过对瑜伽的全面理解,包括瑜伽的目的,我们就会知道哪些技法是最重要的和为什么重要,然后按自己的具体情况和需要,选择最主要的来练习,这样做就能在繁忙的生活里,

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