• 瑜伽气功与冥想精选版

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    它是浓缩的精华,精选自畅销二十五年拥有百万读者的最权威瑜伽著作。是初学者或研习瑜伽多年的习练者学习瑜伽的首选...
  • 生活方式与自然疗愈

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    分享瑜伽的养生理念以及如何将瑜伽的健康防病秘诀运用到生活的各个环节中。包括饮食,锻炼,舒缓身心,减压放松,体重控制,孕期及产后保健,提升先天自愈能力...
  • 释压、定心、幸福冥思

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    了解瑜伽带来安宁幸福最深邃的秘诀,及其在日常生活中的实际运用.赋予人生深层的目标,意义和快乐,让我们的生活充满活力与希望…
  • 基础姿式与技法攻略

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    阐明许多练习过程中的疑问及误区,以适合各类人群更安全有效地练习瑜伽姿势,从中获得最大的效益。含有瑜伽的各项锻炼,包括瑜伽姿势,收束法,契合法和瑜伽呼吸...
  • 瑜伽-气功与冥想

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    荣登最佳销售的这本书与悠久古老的瑜伽艺术一样,不但经得起早就通过时间的验证了。由“当代中国瑜伽之母”张蕙兰和柏忠言先生合著的这本内容权威且广博精深的书籍,中国的许多瑜伽教师,不仅自身依循此书练习并以其为教学范本...
  • 蕙蘭瑜伽1:體驗自然療癒的美好生活

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    被譽稱為「中國瑜伽之母」的張蕙蘭老師,在台首度公開獨樹一幟的蕙蘭瑜伽飲食祕訣、瑜伽入睡法、鹽洗鼻腔法、易行斷食法、瑜伽調息術、瑜伽放鬆術等瑜伽養生法,並提出了科學有效、簡單易行的瑜伽調理方案,全面傳授有益身心靈健康的瑜伽美好生活方式...
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