• 简易系列三碟装

    简易系列三碟装

    关注度: 所属分类:蕙兰瑜伽简易系列
    蕙兰瑜伽初级系列对各种程度的瑜伽练习者都是理想的选择。如果您是初学者或是曾中断了练习的人,简易系列就是个绝佳的开始,入门瑜伽提供了瑜伽熟手一组绝佳的暖身练习,或在精力不济时的轻松运动...
  • 简易系列第一辑

    简易系列第一辑

    关注度: 所属分类:蕙兰瑜伽简易系列
    这套赏心悦目的蕙兰瑜伽简易系列第一辑是为初学者和曾中断了练习的人所设计的。它同时也是为那些要暂停激烈锻炼却不愿中断体力运动的人预备的。
  • 简易系列第二辑

    简易系列第二辑

    关注度: 所属分类:蕙兰瑜伽简易系列
    蕙兰瑜伽简易系列第二辑练习从增强精力的呼吸练习开始,使您为一组能够强健体魄的姿势做好准备。然后让蕙兰瑜伽语音冥想释放了隐藏在深处的压力与焦虑,同时感受着内心真实的详和与快乐。
  • 简易系列第三辑

    简易系列第三辑

    关注度: 所属分类:蕙兰瑜伽简易系列
    蕙兰瑜伽简易系列第三辑温和的弯曲与扭转配合着呼吸,来帮您释放紧张。作为结束课程的瑜伽放松术,像安宁平和又能恢复精力的沙漠绿洲,一节瑜伽放松术和蕙兰瑜伽语音冥想比一个午后的小憩要有益得多了!
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