蕙兰瑜伽官方博客


存档:四月, 2017

劳动节快到了,给平日忙碌的自己一个亲近自然的机会吧,亲手烹制一道美味家常菜—香椿煎豆腐。在夏日来临之际,留下一个春天的念想。常食香椿,不但可健脾开胃,增加食欲,还能起到抗衰老和补阳滋阴的效果。 了解更多

对于青春期的孩子,父母真心的关爱可以引领他们走出迷惘、困惑和焦虑,并能帮助建立健全自尊和自爱。温暖而充满爱的亲子关系是孩子自尊心的基础,也是他们学习和成长的动力。 了解更多

张蕙兰老师非常希望大家能够尽量安全地练习瑜伽姿势,从而能够从练习中受益。她教我们的其中一个最重要的原则就是,练习每个姿势时都应听从身体的感受,因为我们的身体情况不仅每天有变化,而且是时时变化的。 了解更多

无条件地关爱他人,能让自己更快乐!迎着明媚的春光,全心融入瑜伽语音的美妙声韵中,感受爱的清泉流淌至心灵深处,能让我们内心深处充满安宁与喜悦。请聆听这首–静湖… 了解更多