蕙兰瑜伽官方博客


存档:十一月, 2015

意大利面最传统经典的吃法是搭配独具特色的各种酱。酱,对于意大利面就像中国的炸酱面的酱,非常重要。
下面小编将要介绍两种中式家庭版意面的做法,操作简单,通通30分钟搞定,赶紧一起行动吧~~
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亲爱的朋友们,蕙兰瑜伽伽友圈上线已经有两个月了。我们收到了很多朋友的微信,说他们很开心找到了当地的蕙兰瑜伽爱好者大家庭,有一种找到家的感觉呢! 了解更多

在这一集令人愉快的课程里,您将获得以下收益:调理脏腑功能,强健腰背的同时,帮你重塑优美的线条;增加循环,补充精力和活力。最后,让抚慰人心的瑜伽语音帮您消除最深层的压力和焦虑,并让您体验到内在真正的祥和与喜悦。 了解更多

瑜伽给了我第二次生命!是她给了我祥和和喜悦的能力,给了我爱的启发。对于我来说,这才是真正意义的高端、大气、上档次的生活品质。 了解更多

练习喉呼吸不仅能改善睡眠,预防和缓解呼吸疾病,还能使疲惫烟消云散,代之以容光焕发和生机勃勃。 了解更多

根据瑜伽的观点,我们每个人都是独立的生命体。认识到并尊重他人的个体性和独特性,是维持并发展和谐关系的首要条件。只有认识到每个个体都有自由意志,我们才能相互理解,才能在自愿自发的基础之上建立和谐的关系。 了解更多

对于初学者、身体僵硬、缺乏运动,或是上了年纪的人,更加适合多做一些关节运动来培养身体的灵活度。 了解更多