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如何获得瑜伽最大的益处

一些学员提问,如何获得瑜伽最大的益处?常言:寸金难买寸光阴,世上再没有什么能比时间更珍贵的了。通过对瑜伽的全面理解,包括瑜伽的目的,我们就会知道哪些技法是最重要的和为什么重要,然后按自己的具体情况和需要,选择最主要的来练习,这样做就能在繁忙的生活里,...

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健康的瑜伽减肥

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如您所知,把瑜伽带给中国人,这是张蕙兰老师毕生的追求。20多年以来,她一直都在尽全力地做这项服务。假如您希望获得瑜伽最高层次的益处,或者希望帮助蕙兰老师从事其崇高的服务,那么您应迈出这第一步--前来申请参加蕙兰瑜伽全国学习与休闲活动,在瑜伽活动中深化您对瑜伽练习、瑜伽哲学、世界观和瑜伽生活方式的理解...

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